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内容简介：本书特别收录全新自序，新增十余篇全新文章。整本书共分为七个章节，分别从情绪障碍、自我设限、身体的呐喊、生活的阴影、受苦的体验、亲密关系等角度来阐述图书的核心观点：凡是你抗拒的，都会持续，勇敢地面对你的脆弱，爱上生命中的不完美，才能重遇未知的自己。作者通过分享这些年来她的个人成长轨迹，期待读者也受到启发而真正踏上自己的个人成长之路。