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内容简介：本书是英国家喻户晓的励志作家迈克尔·赫佩尔的一部经典作品, 作为人生整理专家, 他从自信、社交圈、健康、财富、成功、工作、创造力、“糟糕的一天”等11个角度教导人们如何运用时下最流行的“丢弃与整理”理念重新整理自己的人生, 他鼓励大家丢掉“不需要的”“不舒适的”负面情绪, 留下“必要的”“有益的”正面情绪, 进而轻装上阵, 提高做事效率、重获内心的平和与愉悦, 享受畅快淋漓的人生。