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正念地活——拥抱当下的力量——mindfulness and why it is so important

著者(美)乔恩·卡巴金(Jon KabatZinn)著,(美)童慧琦，顾洁译
ISBN9787111751571
分类号B82149 哲学、宗教
学科哲学
版次第1版
出版社机械工业出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥65.00
页码21,254页
类型 📄 纸质书
核心评分9.5/10
读者对象—
主题词人生哲学——通俗读物
内容简介：本书共分两部分，第一部分将探索正念是什么、不是什么，以及培育正念需要些什么。第二部分会检验痛苦和“不安”的根源，以及有目的、非评判地专注本身能如何让我们解脱，正念如何被整合进医学，以及它如何揭示我们的心智和心灵的新维度，而这些维度可以是极具复原力和转化性意义的。
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