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拉伸训练解剖全书

著者(西)奥斯卡·莫兰著,(西)伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘
ISBN9787571429584
分类号G883-64 体育
学科教育学
版次第1版
出版社北京科学技术出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥98.00
页码227页
类型 📄 纸质书
核心评分9.8/10
读者对象—
主题词健身运动——图解
内容简介：本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造科学有效的拉伸训练方案。结合书中的高清动作解剖图和拉伸练习，读者可以深度理解拉伸训练原理，达到最佳拉伸效果。
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