← 返回

别让微压力消耗你

著者(美)罗布·克罗斯(Rob Cross)，(美)凯伦·狄龙(Karen Dillon)著,王建琪译
ISBN9787573916914
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社浙江科学技术出版社
丛书名“精要人生”系列
出版年2025
价格¥89.90
页码249页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词心理压力——心理调节——通俗读物
内容简介：本书分正确认识微压力和应对微压力的3种有效方法两部分，内容包括：14种无形无情的微压力、削弱能力的5种微压力、消耗情感储备的5种微压力、挑战自我认同的4种微压力、10%的高绩效精英做对了什么等。
登录后可荐购