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在舒适区自律

著者汤小小著
ISBN9787121454806
分类号C933.41 社会科学总论
学科管理学
版次第1版
出版社电子工业出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥79.00
页码210页
类型 📄 纸质书
核心评分8.4/10
读者对象—
主题词自律——通俗读物
内容简介：本书从痛苦、低效、上瘾失控、拖延、三分钟热度、心态等困扰大家的角度，结合作者12年自由工作的自律经验，总结了76种可以直接使用的方法，让大家在舒适区养成自律的习惯。
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