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教师的情绪管理与压力管理

著者(美)埃琳娜·阿吉拉尔(Elena Aguilar)著
ISBN9787515378237
分类号G451.6,G443 文化、科学、教育、体育
学科教育学
版次第1版
出版社中国青年出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥69.90
页码356页
类型 📄 纸质书
核心评分9.2/10
读者对象—
主题词教师——情绪——自我控制——研究,教师——心理压力——研究
内容简介：本书直面教育工作者的压力和消极情绪,为其指明了一条重塑情绪弹性的专业成长路径,帮助他们转变思维模式,通过身体、心理和情感上的自我照顾恢复情绪弹性,重新找回自我、活力以及对教学的热情。
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