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反内耗——7步实现高能人生

著者南宫北著
ISBN9787580800220
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社江苏凤凰文艺出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥69.80
页码212页
类型 📄 纸质书
核心评分9.1/10
读者对象—
主题词心理调节——通俗读物
内容简介：本书共十章，内容包括：“摆脱内耗，重启自在人生”“是什么在制约你摆脱内耗”“负责任：拿回掌控自己人生的钥匙”“改信念：创造新的积极信念”等。
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