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内容简介：本书以生命、生存、生活的境界提升为主线，对《老子》《庄子》《列子》等道家经典蕴含的人生哲学智慧进行系统化阐释。基于道家哲学与心理健康高度契合的特点，结合现代人郁闷、焦虑、抑郁、躁动等现实生存困境，发掘和反复演练道家经典中丰富的反思、怀疑、批判、建构等哲学思维要素，挖掘和阐发道家哲学的现代价值，以培育健康心理与健全人格，提升人生境界，厚植中华人文精神。