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了不起的精力管理——打败疲惫、焦虑和压力

著者唐希媛著
ISBN9787111727293
分类号C912.1 社会科学总论
学科管理学
版次第1版
出版社机械工业出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥69.00
页码10,253页
类型 📄 纸质书
核心评分9.0/10
读者对象—
主题词自我管理——通俗读物
内容简介：本书讲述如何科学管理体能、情绪、专注力、目标与热爱这影响精力的四大因素，助你增加电池容量，保证电量充足；还着重介绍了精力管理的核心策略，包括如何布局、如何做减法，以及如何通过习惯和模板，以合理分配和节约电量，让有限的电量发挥更大效用。
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