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地中海饮食计划——四季元气食单

著者康晓芸编著
ISBN9787518451616
分类号TS972.12 轻工业、手工业
学科工学
版次第1版
出版社中国轻工业出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥68.00
页码207页
类型 📄 纸质书
核心评分9.8/10
读者对象—
主题词—
内容简介：本书分为三部分：第一部分和第二部分，分享有关地中海饮食法的实践方法论，介绍什么是地中海饮食，实践地中海饮食法，包括如何自测自己的饮食状态，如何搭配一顿饭，如何买菜，如何挑选食材，如何简单、快速地烹饪，如何安排烹饪与就餐时间等；第三部分，包括84种饮食搭配方案。
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