← 返回

停止内耗，没有什么值得你为难自己

著者高美编著
ISBN9787571228927
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社湖北美术出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥59.80
页码154页
类型 📄 纸质书
核心评分8.0/10
读者对象—
主题词心理调节——通俗读物
内容简介：本书主要内容包括：撕开内耗的伪装，看见真实的自己；拆解内耗的底层密码；走出内耗的实用指南；解绑关系枷锁，不再为他人消耗自己；重建自我，在接纳中重获新生等。
登录后可荐购