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幸福的方法——先把自己活明白

著者(美)泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)，(英)安格斯·里奇伟(Angus Ridgway)著,王瑾雅译
ISBN9787115693136
分类号B82 哲学、宗教
学科哲学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥59.80
页码272页
类型 📄 纸质书
核心评分9.2/10
读者对象—
主题词伦理学——研究
内容简介：本书作者提出包括优势、健康、专注、关系和目标在内的SHARP模型，介绍培养SHARP因子的实用策略和技巧，帮助读者走出6个思维误区，看见自己，接纳自己，成为自己。
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