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内容简介：本书将告诉青少年如何去做。而这些都是学校没有教过的事与其不停地说这本书有多棒，不如提醒自己你有多棒。但成长可能会有点残酷，所以你有时会忘记做最好的自己！本书可以让一个沮丧的青少年变得积极、快乐。一个简单的事实是：你最好的一面就足以应对生活中的挑战、挫折。本书能帮助青少年挖掘自己的心理韧性、积极和自信地学习、养成可以受用一生的好习惯、减少焦虑，保持开放的心态和幽默感、为成为一个大人做好准备。