← 返回

鼠小姐受够了狐狸先生的臭袜子——一定要做自己情绪的主人——a graphic novel to help you understand your feelings

著者(法)阿梅拉·莱昂(Armella Leung)著,姚洁，高小娟译
ISBN9787115691705
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2026
价格¥59.80
页码139页
类型 📄 纸质书
核心评分8.8/10
读者对象—
主题词情绪——自我控制——少儿读物
内容简介：本书是一本情绪成长指南。全书通过拟人化的角色、情境与练习，引导我们认识、接纳并表达情绪，逐步构建个人的情绪稳定性。书中内容涵盖了从情绪觉察、正念练习、思维转化到积极的自我对话等主题。
登录后可荐购