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女子运动术

著者(日)中野·詹姆士·修一著,张超南译
ISBN9787574217638
分类号G883 体育
学科教育学
版次第1版
出版社天津科学技术出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥58.00
页码152页
类型 📄 纸质书
核心评分9.2/10
读者对象—
主题词女性——健身运动
内容简介：本书详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法，在变瘦的同时，拥有紧致好身材。另有针对孕期、产后和更年期阶段的运动指导，全面解答运动过程中常见疑虑。
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