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不累心的生活——极简解压

著者东京智囊团著,赵令君译
ISBN9787572709104
分类号B842.6-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社四川科学技术出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥58.00
页码12,300页
类型 📄 纸质书
核心评分8.0/10
读者对象—
主题词心理压力——心理调节——通俗读物
内容简介：本书简单易懂地介绍了在充满压力的环境中也能很好地适应的不易折断的心、不生病的心的方法、维持身心健康的日常习惯等，全书科学详实，能有效帮助现代人缓解因工作、家庭生活等带来的压力。
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