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一行日记

著者(日)伊藤羊一著,梁夏译
ISBN9787504699206
分类号B848.4 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国科学技术出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥55.00
页码156页
类型 📄 纸质书
核心评分9.0/10
读者对象—
主题词成功心理——通俗读物
内容简介：本书内容包括：回顾反思有助于我们明确自己应该做什么、为什么要每天都写日记进行回顾反思、人们如何才会发生改变、为什么记录很重要、记录并回顾反思、任何时候都能通过回顾反思改变自己、一行日记能提高自我肯定感、一行日记的写法和使用方法等。
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