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内容简介：本书内容涵盖生涯规划导论、探索自我、探索职业、探索资源、目标与行动、成长赛道指导、就业启动、生涯决策、核心能力培养、就业实践、升学规划指导、就业赛道指导等方面。本书特别新增针对大学生职业规划大赛的指导内容，并通过灵活的形式来激发大学生关于职业生涯发展的自主规划意识，促使大学生树立正确的就业观，理性地规划自身未来的发展，自觉地在学习过程中提升生涯适应力，培养就业能力。