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很想喜欢我自己

著者(日)渡部椪著绘,游念玲译
ISBN9787559667250
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社北京联合出版公司
丛书名
出版年2023
价格¥52.00
页码110页
类型 📄 纸质书
核心评分9.7/10
读者对象
主题词心理学——通俗读物
内容简介:本书讲述了:小椪有一个不太幸福的原生家庭,并且一直不太喜欢自己。她觉得自己不够瘦、不够美、不够整洁、不够讨人喜欢。她曾经努力减肥,拼命节食,勤勤恳恳打扫房间,故作开朗,可惜每次效果都不长久。好在人生中的一个契机出现,她与“小时候的自己”相遇,并决定重新长大一次。她列出了“成年后的再挑战清单”,为自己设定了一系列小目标,让自己成熟的一面照料那个受伤的自己,陪伴儿时的自己完成一个个小时候没能完成的挑战。她从每天好好刷牙开始努力,通过不断锻炼完成了从小一直无法完成的单杠挑战,最后甚至登上了演唱会的舞台,大大方方地唱完了两首歌;她也渐渐接受了想让自己变漂亮的想法,试着穿上好看的裙子站在大家面前。
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