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翻过自己这座山

著者李慧姬著
ISBN9787572720178
分类号B821-49 哲学、宗教
学科哲学
版次第1版
出版社四川科学技术出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥49.80
页码218页
类型 📄 纸质书
核心评分9.9/10
读者对象—
主题词人生哲学——通俗读物
内容简介：本书通过大量案例与实用方法论，引导读者直面内心冲突，学会将情绪视为认知自我的窗口而非阻碍，逐步掌握切断负面思维循环的技巧。书稿中强调，真正的成长并非与过去的自己彻底决裂，而是通过自我觉察与接纳，将过往伤痛转化为滋养内心的养料。
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