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开心一点——人生哪有那么多焦虑的事

著者李世强著
ISBN9787531761884
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社北方文艺出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥49.80
页码231页
类型 📄 纸质书
核心评分9.3/10
读者对象—
主题词焦虑——心理调节——通俗读物
内容简介：本书从八个方面为读者详细讲解了各种焦虑产生的原因，以及如何化解焦虑情绪的方法。在书中，作者通过深入浅出的方式、贴近现实的案例。让读者更容易理解化解焦虑的方法，并且具有有效的实操性。
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