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正念思考

著者优麦编著
ISBN9787522908892
分类号B848.4 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国纺织出版社有限公司
丛书名—
出版年2024
价格¥49.80
页码213页
类型 📄 纸质书
核心评分9.8/10
读者对象—
主题词成功心理——通俗读物
内容简介：本书主要围绕正念展开论述，阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念，以及如何通过正念深化对生活的感悟，教会读者如何进行正念训练，以一种新的生存方式融入现实生活。
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