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内容简介：本书分三部分，层层递进，教家长一步步培养孩子的高自我认同：第一部分，父母心态调整。情绪源于看法，情绪化的教育方式只会拉低孩子的自我认同，越管越糟糕。只有父母拥有稳定的内核，才能帮助孩子塑造高自我认同。书中通过觉察和区分两个调节系统，让家长保持情绪平稳，降低育儿焦虑，停止做破坏孩子自我认同的行为。第二部分，真正读懂孩子，为塑造高自我认同搭建桥梁。通过教育心理学、行为心理学，家长可进一步从内在读懂自己的孩子，看见孩子，学会因材施教，与孩子建立起和谐的亲子关系。第三部分，培养孩子的高自我认同。手把手教家长如何塑造孩子的高自我认同，从过去盯着学、催着学中解放出来，让孩子真正拥有内驱力，自主自律地学习。