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运动不受伤——全民健身科学运动与损伤防治指南

著者周敬滨，詹晖主编
ISBN9787115602169
分类号G812.4-62,R873-62 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥49.80
页码119页
类型 📄 纸质书
核心评分8.3/10
读者对象—
主题词全民健身——体育活动——中国——指南,运动性疾病——损伤——防治——指南
内容简介：本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容。
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