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教师专属！告别慢性劳损的健康手册

著者郭瑞芃，徐建方编著
ISBN9787115652997
分类号R641-62 外科学
学科医学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥42.00
页码179页
类型 📄 纸质书
核心评分8.9/10
读者对象—
主题词教师——劳损——防治——手册
内容简介：本书针对教师不同身体部位常见的慢性肌肉骨骼劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状，并提供了针对性的运动改善方案。此外，本书针对运动改善方案中的锻炼动作，就其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。
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