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写给健身者的运动解剖学——精编口袋版

著者仰望尾迹云著,大牛健身漫画绘
ISBN9787115677501
分类号G804.4-64 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥39.80
页码200页
类型 📄 纸质书
核心评分8.0/10
读者对象—
主题词运动解剖——图解
内容简介：本书是写给健身者的运动解剖学科普作品。前2个章节介绍了运动解剖学的基础知识和专业术语；第3-6章介绍了手臂、肩、胸、背、腰、腹、下肢等身体各个部位的骨骼、关节和肌肉的核心知识，以及各个部位肌肉的具体训练方法；第7章介绍了如何安排训练计划。
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