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内容简介：本书是一本献给每一个“太懂事”的你的治愈之书。书中设计了81个温暖而具体的小仪式——从买下童年求而不得的公主裙，到独自享用一整块蛋糕；从毫无理由去一次游乐场，到随心所欲地度过一天——每一个行动，都是一次温柔的自我拥抱。本书融入了大量“80、90后”的共同记忆，结合心理学中的内在疗愈理念，轻轻告诉那个总说“没关系，不要了”的孩子：你值得这世间一切美好。