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女性健身塑形彩色图谱——超值口袋版

著者呙俐编著
ISBN9787115668646
分类号G883-64 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民邮电出版社
丛书名人体运动彩色解剖图谱系列
出版年2025
价格¥29.80
页码19,124页
类型 📄 纸质书
核心评分9.5/10
读者对象—
主题词女性——健身运动——图谱
内容简介：本书讲解了健身的基础知识，还详尽介绍了超过100种针对女性健身塑形的训练动作。针对每个训练动作，书中提供了专业真人演示图、彩色肌肉解剖图、正确与错误做法，以及呼吸技巧等。
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