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运动技能发展指南——基于动作技能、姿势控制及运动素质提升的训练设计

著者(英)克莱夫·布鲁尔(Clive Brewer)著,任满迎，赵晓锋译
ISBN9787115607195
分类号G819-62 体育
学科教育学
版次第2版
出版社人民邮电出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥148.00
页码10,386页
类型 📄 纸质书
核心评分8.9/10
读者对象—
主题词运动技术——指南
内容简介：本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、灵敏性、力量、爆发力等身体素质的提升提供了训练方法。
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