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内容简介：全书针对全年龄段人群，精选365条护眼知识进行科普，涵盖护眼运动、护眼饮食、护眼生活、近视防控等多个主题。本书即可作为家中常备的护眼手册，也适合放在办公室、学校等场景进行查阅。用眼强度大的学生和上班族、视功能开始退化的中老年群体、关心孩子视力的家长等有了解护眼知识需求的个体，都能通过阅读、学习书中的内容，掌握贴近生活的护眼知识和方法。