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内容简介：本书卷首详细阐述了太极、阴阳、五行、八卦等理论以及大到宇宙，小到人体经络，世上万物在阴阳对应中运行的规律。指出了这些理论、规律与太极拳运动的内在联系，以及在这些基本原理的指导下，太极拳运动所要遵循的基本原则；卷一、二、三则主要讲太极拳的练法，侧重外形动作要领、内劲运行轨迹和招式的攻防技巧。