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瑜伽健身教学与习练方法指导

著者刘远花，邢玉著
ISBN9787506898881
分类号R793.51-42 妇产科学·儿科学
学科医学
版次第1版
出版社中国书籍出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥82.00
页码178页
类型 📄 纸质书
核心评分8.2/10
读者对象—
主题词瑜伽
内容简介：本书主要围绕瑜伽健身教学和瑜伽学练方法展开研究，首先阐述瑜伽运动的基础理论知识与传播发展，其次分析瑜伽健身教学指导与发展建议，再次对瑜伽健身入门教学与修习指南进行研究，最后详细说明瑜伽体式习练方法、不同功效的瑜伽习练方法以及其他丰富实用的瑜伽习练方法。
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