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内容简介：本书是一份充满对生活的热爱和治愈力量的礼物，能只用几分钟时间就让你重新关注自己完美的身体。对女性智慧的珍视，是通往幸福和“性”福生活道路上的礼物。这本书充满了生活之蜜——也包括了大量既有科学性又有趣味性的知识，包括私处，盆底，身体、心理及灵魂的联系等方面，还有关于如何在情侣关系中创造和融入感官体验、如何利用你对自己宝贵身体的知识来获得轻松感与快乐等。这本书一共有58项训练，基于瑜伽，还受到肚皮舞的启发。