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光耀生命

著者B.K.S. 艾扬格著
ISBN9787515410074
分类号R793.51 妇产科学·儿科学
学科医学
版次第1版
出版社当代中国出版社
丛书名—
出版年2022
价格¥78.00
页码320页
类型 📄 纸质书
核心评分9.5/10
读者对象—
主题词瑜伽
内容简介：本书汇聚了瑜伽大师艾扬格在习练、学习和教学瑜伽中的所有领悟和发现，他向大家展示如何借助瑜伽的原理和法则来改变和提升自己，如何把瑜伽精神融入日常生活。全书共分七章，主要内容包括：向内的旅程；稳定——粗身鞘；活力——能量鞘等。
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