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内容简介：本书将孕产医学与瑜伽紧密结合，用体医融合的服务理念帮助我们唤醒自我疗愈潜能。书中关注了孕前、孕期和产后各个时期，介绍了很多呼吸、冥想、运动、膳食的科学方法，实操性很强。而且，本书尽量全面地考虑孕妈妈们最关切的问题以及孕期慵懒的阅读习惯，采用瑜伽老师“正经说”和医生“嘻哈说”相结合的方式，以生动形象的插图直观地解答问题。