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内容简介：本书针对腰的疾病，以简洁明了的语言进行详细地说明，并提出预防运动障碍的方法。即使是年轻人也很容易出现腰部疼痛，本书对腰部的构造及产生疼痛的结构进行了详细的说明，甚至是对疾病的实际状态进行剖析说明。原本就容易出现疼痛的腰和膝盖，椎间盘、软骨等，随着年龄的增加发生变形，就更容易增加疼痛的频率，如果再恶化的话，日常生活就会变得困难。本图书全彩图解，以有趣的插画形式寓教于乐，让读者有兴趣学，学习过程轻松愉快。