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上岸：战胜心理内耗

著者椿萱编著
ISBN9787515842387
分类号R395.6-49 基础医学
学科医学
版次第1版
出版社中华工商联合出版社有限责任公司
丛书名—
出版年2025
价格¥59.80
页码199页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词心理调节
内容简介：本书共分为六章，分别讲述了不要想得太多、改变人生的超能力、打开自己的能量场、不要和自己较劲、找一个懂你的人、勇敢做自己等内容，梳理总结了排除心理内耗的方法，具有较好的指导意义。
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