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内容简介：本书作者艾米结合自身的经历从生活的各个维度(能量、情感、心理、身体、精神)，以亲切通俗的口吻探讨了胸腺拍打、能量导引、中医、肌肉测试、接地、呼吸法、EFT情绪释放疗法、学习解读身体的信息等十分前沿并有效的另类疗法，以上疗法背后的工作原理及它们为何重要，从而完成身心灵整合型疗愈，做百分百真实的自己。