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内容简介：本书分三个部分，上篇为基础知识篇，重点介绍中医导引的概念、导引法的起源、发展简史，基本理论，导引的要素，导引常用姿势与要领等内容；中篇为导引习练篇，介绍八段锦、六字诀、二十四节气导引术、健心导引术的动作路线、要点、功理功用等，并介绍桩功与静功及其他经典导引法的基本知识；下篇为灵活运用篇，具体介绍不同脏腑常见证侯的导引处方，并介绍导引经典著作。