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内容简介：本书主要针对高尿酸血症和痛风患者以及有痛风家族史的健康人群就以家庭成员尿酸防控为主, 介绍高尿酸防控的干货食养知识。全书包括怎样选择对身体有益的食材, 三餐怎样吃, 不同地区饮食结构特点, 以及如何通过均衡饮食降低尿酸对身体的深层次伤害, 帮助广大读者做到控尿酸、防痛风。