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中国人的养生长寿智慧

著者杨力编著
ISBN9787518446384
分类号R212 中国医学
学科医学
版次第1版
出版社中国轻工业出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥58.00
页码224页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词养生
内容简介：本书针对当代人的生存环境及健康问题，从独具特色的中医养生学入手，结合长寿老人和长寿之乡的经验，告诉读者怎样做能够活得长、活得好。内容主要从补气血、养五脏、饮食中的长寿密码、四季顺时养生法、传统养生功法，以及高发慢性病防治等方面，分享防百病、得长寿的方法。
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