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身体重置：50+人群逆龄健康法则

著者斯蒂芬·佩内里， 海蒂·斯科尔尼克著
ISBN9787500175131
分类号R161-49 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社中译出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥68.00
页码14268页
类型 📄 纸质书
核心评分8.6/10
读者对象—
主题词保健
内容简介：本书包含六大简单的操作技巧，专为生活中的50+人群设计，用于帮助我们通过饮食、锻炼实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和持续，不需要太多的额外餐饮动作，是一套全面、有效、丰富的，以餐饮为主并配合适当运动的综合性身体调节计划。
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