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百岁活法

著者田同生著
ISBN9787500180654
分类号R161.7 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社中译出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥79.00
页码12245页
类型 📄 纸质书
核心评分8.9/10
读者对象—
主题词长寿
内容简介：本书从健康老龄化的楷模——“北马大爷张顺”跑马拉松的故事讲起，将健康、运动、长寿领域专业知识进行了整合和解析，并给出可操作性强的明确指导，形成了一个以预防科普、早期筛查、科学训练于一体的健康养成计划。
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