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超级肠道：抵御疾病与衰老的菌群重建策略

著者(美)威廉·戴维斯著
ISBN9787571445782
分类号R161 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社北京科学技术出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥89.00
页码276页
类型 📄 纸质书
核心评分8.2/10
读者对象—
主题词肠道微生物
内容简介：本书不仅系统阐述了肠道微生物与现代疾病之间的密切联系，还提供了一套科学、实用、为期4周的肠道修复方案。该方案通过清除有害菌、科学补充特定益生菌和益生元，并结合40多种定制美食和个性化菌种选择建议，帮助读者重建肠道菌群，从根本上改善健康状况。
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