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内容简介：本书分为6章，内容包括：持续遇见更好的自己、做喜欢的事，马上开始、让时间可以掌控、感受生活的温度、躲避消极的完美主义、优雅是一辈子的事。具体内容包括：更好的自己是怎样的自己；知道自己不要什么；想要的，大声说出来；可以辛苦，但别心酸；投资什么，都不如投资自己；留住心中的光等。