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内容简介：本书是美国催眠大师约翰·卡帕斯基于30年临床研究开发的潜意识编程系统，通过每日填写《心灵银行手账》重塑人生脚本，实现成功、幸福与富足。书中揭示了传统“积极思考”的局限性，提出通过书写、睡前暗示感受性训练和协同方法，将目标植入潜意识，打破消极编程。核心内容包括心灵银行原理、手账填写方法、自我催眠技术及案例实证，帮助读者在财务、健康、人际关系等领域实现突破。