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自渡心理学

著者文峤著
ISBN9787554626238
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社古吴轩出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥49.80
页码168页
类型 📄 纸质书
核心评分9.0/10
读者对象—
主题词心理学
内容简介：本书是一份自我成长与心灵治愈的指南，旨在帮助读者理解精神内耗，并学会将其转化为内在动力，学会爱自己，追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据，深入剖析内耗成因，传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。
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