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阳光心灵加油站：写给大家的心理自助书

著者刘邦春，雷彬，张恒毅主编
ISBN9787552045253
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社上海社会科学院出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥55.00
页码236页
类型 📄 纸质书
核心评分9.8/10
读者对象—
主题词心理学
内容简介：本书是一部充满温暖与关怀的心理健康指南，致力于帮助读者在快节奏的现代生活中找回内心的平衡与宁静。书中精选的文章围绕如何培养积极心态，缓解压力、接受自我及改善人际关系四大主题展开，除了分享有趣好读的心理科普知识与心理自助心得，更提供了简单实用的心理疏导技巧。
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