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小青蛙的自我疗愈

著者梅贝尔·伊奎著
ISBN9787521770650
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中信出版集团股份有限公司
丛书名—
出版年2025
价格¥59.00
页码89页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词心理学
内容简介：本书作者通过可爱的小青蛙形象，向我们展示了一系列简单而有效的自我关怀方法，帮助我们在日常生活中更好地照顾自己的内心，找到安慰和力量，从而提升心理健康和幸福感。
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